Spa a casa in coppia: come organizzare una serata benessere in due, passo per passo

Un pomeriggio in una spa per due costa facilmente più di cento euro, va prenotato settimane prima e si condivide con altre venti coppie in accappatoio. La parte che fa stare bene, il caldo, il silenzio, le mani dell'altro, il tempo che rallenta, si può rifare a casa una sera qualunque con una spesa minima e un po' di preparazione.

Questa guida spiega come organizzare una spa a casa in coppia: cosa serve, come preparare la stanza, la scaletta della serata in sei passaggi e gli errori che la rovinano.

Cosa serve, e cosa avete già

Quasi niente va comprato. La differenza fra una sera normale e una serata spa non la fanno i prodotti, la fa la cura con cui li preparate prima.

• <strong>Calore.</strong> Il riscaldamento acceso mezz'ora prima nella stanza dove farete il massaggio. A pelle scoperta, venti gradi sono freddi.
• <strong>Teli e accappatoi.</strong> Due a testa, uno per asciugarsi e uno pulito da mettere dopo. Scaldateli sul termosifone o nell'asciugatrice per cinque minuti: è il dettaglio che si ricorda.
• <strong>Un olio.</strong> Olio di mandorle dolci o di semi di vinaccioli, che si trovano al supermercato. Qualche goccia di olio essenziale di lavanda se vi piace, sempre diluito.
• <strong>Luce bassa.</strong> Candele lontane da tende e tessuti, oppure una lampada sola con una luce calda. Le luci del soffitto spente.
• <strong>Suono.</strong> Una musica lenta e senza parole, a volume basso. Le parole distraggono, e una playlist che si interrompe con la pubblicità rompe tutto.
• <strong>Da bere e da mangiare.</strong> Acqua, una tisana calda, e per la fine qualcosa di leggero: frutta, cioccolato fondente, un bicchiere di vino se vi va.
• <strong>Facoltativo.</strong> Maschere viso in tessuto, sali da bagno, una bacinella per il pediluvio, pantofole.

Preparare la stanza

La preparazione è metà della serata, e conviene farla prima, mentre l'altro non c'è o è sotto la doccia. Entrare in una stanza già pronta, calda, con le candele accese, è l'effetto spa.

• Togliete dalla vista tutto quello che ricorda il quotidiano: panni da stendere, borse, carte sul comò.
• Coprite il letto con un telo grande o un vecchio lenzuolo, per non macchiarlo d'olio.
• Preparate su un vassoio l'olio, gli asciugamani piccoli e l'acqua, a portata di mano.
• Mettete i telefoni in un'altra stanza, in silenzioso. Non sul comodino: in un'altra stanza.
• Se avete un diffusore di profumi o un incenso, accendetelo dieci minuti prima, non durante.

La scaletta della serata, in sei passaggi

1. Staccare (10 minuti)

Una tisana calda insieme, seduti, senza parlare del lavoro e della giornata. È il passaggio che sembra inutile e che rende possibile tutto il resto. Chi arriva alla spa con la testa ancora sulle mail non si rilassa.

2. Il caldo (20 minuti)

Il bagno caldo, se avete la vasca, a turno o insieme se ci state. Se avete solo la doccia, fatela durare, con il bagno chiuso perché si riempia di vapore. In alternativa un pediluvio in una bacinella grande, seduti uno accanto all'altra sul bordo del letto. Il calore scioglie i muscoli e prepara al massaggio.

3. La maschera (15 minuti)

Facoltativa, ma per molte coppie è la parte più divertente. Ci si mette la maschera viso a vicenda, ci si guarda e si ride. Si aspetta un quarto d'ora sdraiati, con la musica, senza fare niente. Fare niente insieme è più raro di quanto si pensi.

4. Il massaggio a turno (40 minuti)

Venti minuti a testa. Chi riceve si sdraia a pancia in giù, chi dà scalda l'olio fra le mani prima di toccare. Movimenti lenti, pressione costante, mai interrompere il contatto: quando cambiate zona, fate scivolare la mano invece di staccarla. Le tecniche base, la schiena, le spalle, i piedi, sono spiegate nella guida al massaggio di coppia a casa.

5. Il riposo (10 minuti)

Dopo il secondo massaggio non alzatevi subito. Dieci minuti sdraiati sotto un telo caldo, in silenzio o parlando piano. Nelle spa vere c'è sempre una sala relax, e c'è per un motivo.

6. La fine (quanto volete)

Acqua, frutta, cioccolato, il bicchiere di vino. A questo punto la serata può andare dove volete voi. Alcune coppie finiscono a dormire presto, altre restano a parlare a lungo, altre ancora proseguono in un altro modo. Tutto va bene: il punto era arrivare qui senza fretta.

Gli errori che la rovinano

• <strong>La stanza fredda.</strong> È l'errore più comune e il più facile da evitare. Si sta mezzi nudi per un'ora: il caldo non è un dettaglio.
• <strong>Il telefono a portata di mano.</strong> Basta una notifica per riportare tutti e due nella giornata. In un'altra stanza, sempre.
• <strong>La fretta.</strong> Organizzare la spa alle dieci e mezza di sera, dopo una giornata pesante, con la sveglia alle sei. Meglio un sabato pomeriggio o un venerdì presto.
• <strong>Fare tutto in uno.</strong> Se uno dei due prepara, massaggia, sparecchia e riordina, la spa è stata per una persona sola. Dividete la preparazione, o alternatevi: questa volta organizza uno, la prossima l'altro.
• <strong>Gli oli essenziali puri.</strong> Sulla pelle vanno sempre diluiti in un olio base, poche gocce. Puri possono irritare, soprattutto vicino al viso.

Varianti

• <strong>La spa a sorpresa.</strong> Uno dei due prepara tutto mentre l'altro è fuori, e lo accoglie al rientro con la stanza pronta. È un ottimo regalo che costa poco, anche per un anniversario.
• <strong>La spa del mattino.</strong> Domenica, colazione a letto, poi bagno e massaggio. Per la colazione ci sono idee nella guida alla <a href="/blog/colazione-a-letto-romantica">colazione a letto romantica</a>.
• <strong>La spa con gioco.</strong> Per chi si annoia a stare fermo: la serata si apre con una partita, e chi perde fa il massaggio per primo. Un gioco da tavolo per coppie come <a href="/products/adultopia">Adultopia</a> ha già prove e sfide che si prestano.
• <strong>La spa d'inverno.</strong> Coperte, tisane speziate, castagne o cioccolata calda alla fine. In una sera di pioggia vale quanto un weekend fuori.

Perché vale la pena

Una spa a casa non sostituisce un weekend alle terme, e non deve farlo. Fa un'altra cosa: trasforma una sera qualunque in una sera dedicata, in cui per due ore l'unica cosa da fare è occuparsi dell'altro e lasciarsi fare. Non promette di cambiare niente. È una serata diversa, a costo quasi zero, che si può rifare ogni volta che serve.

Per altre idee di serate in casa ci sono la guida alla cena romantica a casa, quella alle serate d'autunno in coppia e le serate a tema per coppie.